aputest_dadbody

“DadBod”

A férfinak nincs joga a fizikai edzés terén amatőrnek lennie. Szégyen számára anélkül megöregedni, hogy látta volna azt a szépséget és erőt, amire a teste képes. – Szókratész Az van, hogy az emberek eljutottak arra a pontra amikor már teljesen mindegy milyen tested van, meg lehet ideologizálni, hogy ez tulajdonképpen tök jó. Már az elején…

Túrával a térdfájás ellen

Másodszor kezdek neki eme bejegyzés megírásának, mert a technika Luciferje rohadtul ki akar babrálni velem, de én nem hagyom magam. Szóval azt kezdtem el (vagy inkább fejeztem be, csak közben az egész elveszett) írni, hogy múlt héten egyéni edzésre adtam a fejem és gondoltam ha már nincs semmi épkézláb teljesítménytúra kiírva a közelben, akkor majd…

Szerencsi “ápdét” edzés

Egészen új edzés-motivációs keretrendszert fejlesztettem ki, alapvetően úszáshoz, de elképzelhető, hogy más sportoknál is hatékonyan alkalmazható. A módszer lényege a biológiai szükségletek illogikus és nem szükségszerű összehangolása az edzésperiódussal. Amikor ugyanis a gyűrűs izmok megfeszülni kényszerülnek, beindul az adrenalin termelés ami köztudottan emeli a teljesítményt. Sajnos a módszer csak rövid távon alkalmazható, hosszú távú hatásait…

Istent játszunk már megint…

A keleti vallások követői, és azok tanítói néha sokkal nyersebben, sokkal tisztábban látják a világot, mint bármely tanult nyugati professzor és ezt szerencsére elénk is tárják mindenféle szépen megfogalmazott mondatokban. Némelyek nehezebben érthetőek, elgondolkodtatóbbak (“Mozdulatlan elmével a szar is szép”), de van olyan amelyik penge élesen hasít az igazság fájó sebébe, és mégsem veszünk tudomást…

A nagy vitamin teszt

Nagy fába vágtam a fejszémet. Egyrészt gusztustalannak tartom amit az orvosok, természetgyógyászok, gyógyszer és étrend-kiegészítő gyártók művelnek: kihasználva az emberek gyógyulni vagy jobb teljesítményre vágyását minden szart eladnak/beadnak sok-sok pénzért, aztán persze a nagy részük nem hat semmit, az ember meg kiábrándul az egészből és beletörődik, hogy nincs mit tenni. Ez  igaz a magánorvosra, aki ha már…

Teló helló

Másodikán ismét igába hajtottam a fejemet és elkezdtem dolgozni. Csak a mai napon kellett kicsit megszakítanom, mert elmentem dokibácsihoz (hogy megnézzék hogy miért is vagyok az utóbbi 1-1,5 évben gyakran beteg) ahol a vártnál jóval többet kellett ücsörögnöm. Kilenckor kaptam a sorszámot és szépen leültem az amúgyis nagy tömeg közepére, hogy majd úgyis fognak pittyegni,…

Évértékelés 2007

Elmúlt egy újabb év. Hozott jót is rosszat is. Megpróbálom összeszedni mi is történt velem az elmúlt évben, majd teszek pár fogadalmat is, amelyeket megpróbálok betartani. Tehát a 2007. esztendő: Az év vizsgákkal kezdődött, volt pár utóvizsgám, amelyeket szerencsére sikerrel átvészeltem, majd megfogadtam, hogy ezentúl bejárok órákra, de nem tartottam be. Az első két hónapban…